老年人出游须知

不论你是给父母报名出游还是您自己咨询“银发游”团队，都要问清以下问题：


　　1.行程安排



　　行程内容不能太紧凑，老人不宜参加含有剧烈活动内容的旅游项目，不宜长时间乘坐交通工具。



　　2.注意饮食



　　老年人抵抗力弱，外出饮食更容易发生腹泻或食物中毒现象，除要保证饮食新鲜、干净、温度合适外，还要注意饮食清淡、易咀嚼消化。



　　3.是否有随队医生老年团必须配备随队医生。



　　4.购买意外伤害险



　　由于老年人骨骼坚韧度低，即使做了一定防护准备，也难保不发生意外，届时很可能要花高额的医疗费。购买一份意外伤害保险将大大降低由此带来的隐患。



　　5.常备物品需齐备



　　要带上日常吃的药品，另外还应随身携带家人的联系方式卡，以备急用。



　　另外，如果子女有时间，应尽量陪老人出行，在旅途上多多照应，减少老人不便。