吃酸半小时后再刷牙

喝了酸性饮料要用清水漱漱口，免得牙齿被腐蚀，如果想刷牙还是等半小时之后吧。德国药剂师协会日前发出警示：酸性饮料会损害牙齿表面的牙釉质，喝完酸性饮料后马上刷牙，会进一步使松弛的牙釉质受到损害。如果等半个小时后再刷牙，牙釉质会在这段时间里进行自我修复。

研究人员说，除可乐外，这一建议也适用于果汁和柠檬饮料。因为绝大多数果汁的酸度都很高。而茶、咖啡、啤酒和葡萄酒的酸度就比较低。