如何活出你的精彩七旬

随着年龄的增长，发癌率也会提高。所以当你到70岁的时候，你的医生会帮你进行各项的癌症检查。

　　70岁也是另一个患高血压的高峰期。所以你必须随时留意你的血压。不要以为到目前为止你都还没有高血压就放松大意。许多人第一次得高血压的时候都是七十多岁的。

　　还有在你70岁的时候，你会发现你很难入睡并且肌肉群松垮。你可能会换上关节炎变得没有那么活跃。但是，医生还是会建议你提高运动和活动的质量。再者，研究也表明一些简单的活动，如猜字谜、玩游戏和散步（特别是散步）可以减低患痴呆症的机率，还可以帮助一些年迈的病患者吃得更好，睡得更香。

　　不幸的是，年老的一个弊处是反射能力减弱，这个会直接影响老年人的驾驶能力。

　　70岁以后发生车祸的机率会提高，甚至会比80岁及以后的机率还高。所以，测试你的反射能力十分重要。医生可以为你做一个检测看你是否拥有足够的反射能力来安全驾驶。所以参加一次检测何乐而不为呢？

　　所以就像我经常所说的：“预防胜于治疗。”