夏季黄瓜紫菜汤可帮老人降脂

如果老年朋友们存在高血脂的问题就很易引发各种心脑血管疾病，现在正值夏季，各种食材都非常的丰富。我们希望为老年朋友们提供一些具有降血脂功效的饮食，现在我们就一起看看下文了解一下吧！

家常降脂保健汤：

1、紫菜黄瓜汤

取紫菜适量，黄瓜100克。紫菜水发后和适量清水放入锅里，加生姜末、黄瓜片烧沸，最后下盐、蘑菇精和香油即可食用。

2、山楂银花汤

取鲜山楂30克，金银花6克，白糖20克。先将山楂、金银花放白锅，用文火炒热，加入白糖，改用小火炒成糖饯，用开水冲泡，日服一剂。

3、山楂首乌汤

取山楂、何首乌各15克，白糖60克。先将山楂、何首乌洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸泡两小时，再熬煮约一小时，去渣取汤，日服一剂，分两次温服。

三高即便在现实生活中已经侵害了很多老年人的健康，对于如何预防和控制病情都是老年朋友们需要注意的。希望今天小编为大家提供的内容能对老年朋友们有所帮助。