吃黑巧克力有利于老人心脏健康

很多老人对自己的饮食，吃东西都非常的讲究，在现实生活当中，老人坚持做自身的养生保健可以让自己的身体越来越健康，可以使自己的寿命也越来越长，那么老人注意好自己的饮食的同时，也要注意锻炼。那么我们今天需要讲述的是，吃黑巧克力，有利于老人心脏健康，下面一起来看一看。

吃黑巧克力利于老人心脏健康

研究人员的报告称，黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶，从而起到保护心脏的作用。

研究人员解释说，血管紧张素转化酶是*荷尔蒙系统不可缺少的物质，起到调节血压的作用。血管紧张素转化酶水平过高易导致动脉硬化和其他心血管疾病。当血管紧张素转化酶被抑制后，血压会随之降低。

这是研究人员在对16名20至25岁的志愿者进行研究后得出的结论。研究人员首先测量志愿者血液中血管紧张素转化酶水平，然后让他们食用75克黑巧克力(可可含量为72%)。接着在30分钟、1小时和3小时之后，研究人员分别测量志愿者血液内血管紧张素转化酶的水平。

研究发现，在进食黑巧克力3小时后，志愿者血液内的血管紧张素转化酶水平降低了18%，这一下降幅度相当于服用了控制血管紧张素转化酶的药物。

研究负责人研究虽然发现黑巧克力具有保护心脏的功能，但却没有解释其中具体的原因，而最新的研究却初步揭开了其中的奥秘。

以上就是我们讲述的，吃黑巧克力有利于老人心脏健康，就为朋友们讲述到这里。也许有很多的朋友看完了也不是特别的理解，没有关系，老人可以平时要多积累健康养生的一些知识，平时老人有意识地锻炼自己的大脑，可以多培养一些兴趣爱好，多出来和老人聊聊天，这样都有助于老人的健康长寿。