胃火也分虚实 教你如何灭对火

人们吃得过油腻、辛辣，或者情绪紧张、睡眠少时就会出现口干口臭、便秘等症状，中医上称为胃火，人们俗称“胃火大了”。根据症状的不同也分为实火和虚火，那么胃火大了用什么方法调理最好呢？

胃虚火：指胃阴亏虚，虚火上焰。此证患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细数等症状。在临床上，慢性胃炎患者、胃神经官能症患者、消化不良患者、糖尿病患者及传染病恢复期患者常易出现胃虚火。

有胃虚火的患者可使用以下方法进行调治：

①常吃木瓜。

木瓜具有平肝舒筋、和胃止痛的功效。有胃虚火的患者可生吃木瓜或将其蒸着吃。

②常吃银耳。

银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效。有胃虚火的患者可将银耳煮粥、煲汤来吃，一般每天吃大半朵即可。

③常吃沙参。

沙参具有滋阴生津、清热凉血的功效。有胃虚火的患者可将沙参用水煎煮后去渣取汁，代茶饮用。

④常吃蕃茄。

番茄味甘酸、性微寒。作用：生津止渴，养胃消食。宜于阴虚胃痛，食少纳呆。虚寒证忌食。