肺不好的老人要注意四点

导致肺不好的原因有很多，例如长期吸烟等等，对老年人来说，肺不好是个常见病，很多老人都有这个健康隐患。专家提示对肺不好的老人来说，除了要根据医嘱用药治疗外，在日常养护中也需要注意四个事项。接下来，专家总结了四个注意事项，肺不好的老人要在平时多注意。

肺不好

肺不好要注意哪些问题

1、除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。

注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激之外，饮食调理也非常重要。首先，应该少食多餐。吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。

2、要避免食用产生气体的食品。

如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。同时，吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。

3、肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。

多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等;减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。

4、还可以适当进食药膳调补，以温润为主。

咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品;气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品;口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。但不宜长期偏食一类药膳，急性发作时更要及时就医，忌一味“食疗”拖延病情。

对肺不好的老人来说，上文介绍的四个注意事项，会直接决定了肺部健康状况，因此，老人要注意这四个事项。小编提示老人如果肺不好，那在平时就应该多注意养肺清肺。中医认为食疗是养肺的好办法，有很多食物例如木耳等等，都具有清肺养肺的作用，肺不好的老人可以经常吃点。