生活中常见认识误区要记清

生活中一些似是而非的说法究竟是对还是错？健康专家为大家指出了生活中5个常见的认识误区。

　　1、冷天气让你感冒。研究发现，冻得瑟瑟发抖的人并不比感觉温度适宜的人更容易得感冒。或许是冷天气让人们长久待在室内，所以更容易受细菌感染。

　　2、人每天大便一次才正常。胃肠经常蠕动可预防便秘，但一个健康人不必每天都蹲一次马桶。标准是每周排便不少于3次即可。

　　3、热量大部分通过头部散发。头部散发的热量并没什么特别之处，事实上，*所有未被衣服遮盖严实的部分都在丧失热量。

　　4、喝牛奶生鼻涕。实验表明，患感冒的人即使喝入大量牛奶，鼻腔中的黏液分泌量也不会增加。

　　5、敲打关节会诱发关节炎。研究表明，经常用手指敲打桌面发出声音的人，关节炎的发病率并不会升高。