脑供血不足的原因有哪些？脑供血不足的护理措施

脑供血不足的发病原因比较复杂，脑供血不足可能是大脑缺血缺氧引起的，也可能是大脑老化引起的，老年人平时应该要养成健康用脑的习惯，改掉不健康的生活习惯，脑供血不足的人群会出现胸闷气短的症状，大多数的人群还会出现心慌的症状，脑供血不足的原因有哪些？

引起脑供血不足的原因是什么?

脑供血不足是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。引起脑供血不足的原因主要有以下几点：

(1)血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足;

(2)某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足;

(3)某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也是脑供血不足的原因;

(4)微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。

脑供血不足的保健措施

1、及时治疗：主要是改善脑血液循环。

2、早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

3、合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。

4、适当的户外活动：如快走、慢跑、散步、打太极拳、垂钓等。

5、保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，陶冶性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。

脑供血不足的原因有哪些？脑供血不足可能是大脑老化引起的，也可能是平时缺乏某些微量元素造成的，脑供血不足的原因比较复杂，大家必须要做好预防脑供血不足的措施，及时治疗脑血管疾病，并且要做好防治脑供血不足的措施，尽量多吃些新鲜的蔬菜和水果。