老年人如何预防心绞痛

心绞痛的患者平时要注意多休息，并且要按时定量的服用药物，平时应该要坚持运动，可以有效改善身体状况，能够起到预防心绞痛的作用，并且应该要控制好体重，需要降低血压避免血压升高，按时定量的服用药物，有助于疾病的治疗，可以有效控制病情的发展，老年人如何预防心绞痛？

1、休息

心绞痛发作的时候，应该立刻坐下来或是躺下来。

2、服药

心绞痛发作的时候要立即服用硝酸甘油，方法是舌下含服1~2片，这种药也可以在心绞痛发生之前服用。

3、坚持运动

规律的运动能够帮助你减轻压力，控制体重，降低血压，以及增加体内好的胆固醇量，从而预防心绞痛。

4、服用阿司匹林

建议每天吃一粒阿司匹林，以防血小板凝集。

5、降血压

心绞痛患者应学会监测血压，发现血压升高时，应在医生的指导下服用降压药物。

6、合理饮食

将一天中最丰盛的一餐安排在午餐，而晚餐则尽可能少吃，这是因为身体在夜间无法充分消化脂肪，从而避免血液黏稠，减轻心脏的负担。

7、降低胆固醇

降低胆固醇最好的方法就是避免吃高脂肪、高胆固醇食物。

心绞痛的发病原因是非常多的，如：遗传、糖尿病、肥胖、吸烟等，尤其是吸烟，人到了老年最好不要吸烟，因为吸烟可以给自己带来很多疾病，心绞痛就是其中的一种疾病，发作起来是很难受的，而且对您的健康也有危害，更让家人或者子女担心。

老年人如何预防心绞痛？老人应该要做好预防心绞痛的，应该要降低血液中胆固醇的含量，并且要合理的安排饮食，老年人应该要做好预防血压的措施，应该要合理的控制需要，避免血压升高，心绞痛发作时尽量坐下来休息，心绞痛患者会出现呼吸困难的症状，还会出现胸部疼痛的症状。