失眠有哪些常见危害 老年人要警惕失眠的五种危害

老年人长时间失眠所带来的危害非常大，老年人经常失眠会影响到消化系统的健康，容易诱发消化系统疾病，长时间失眠容易导致老年痴呆的发病，老人失眠会加快容颜的衰老，并且会导致免疫功能下降，也会导致记忆力下降，老年人失眠的危害非常大，老年人失眠有哪些危害？

1、消化系统疾病

老年人本身由于消化系统退化容易出现消化不良，而失眠更是会雪上加霜。研究发现，老年人失眠可能会增加胃炎，胃、十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎等疾病的发病几率。

2、老年痴呆

老年痴呆比人们想象的在人群中出现的比例要高，而出现失眠的老人相比一般的情况患老年痴呆的几率更是大大增加。老年痴呆在我们的日常生活中属于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易导致老年痴呆的发病，这就要求大家对该病重视起来，尽量避免失眠的发生，以防止患者受到太大的伤害，导致老年痴呆。

3、记忆力下降

要是老年人患有失眠，记忆力也是会不断的下降，总是丢东忘西的，慢慢的就会导致健忘症，大家一定要引起重视，大家对这些老年人失眠的危害要重视起来，要在患者出现该病后及时进行治疗和护理，让患者尽可能的少受伤害，尽量让患者不会出现记忆力下降和健忘的症状。

4、不眠有损容颜

熬夜看会引起身体内分泌紊乱，皮肤水分流失。时间久了，脸上皱纹、暗疮、黑眼圈会逐渐出现，老年女性涂再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。这仅是短期之内熬夜而已，如长期或习惯性失眠，则花容失色、面目苍老、精神萎靡不振。

5、睡眠不足者易患糖尿病

一个科研小组经过对两组健康老年人长时间的比较研究后发现，每晚平均睡眠大约5小时的人，同那些每晚平均睡眠8小时的人相比，前者分泌的胰岛素多50%，对胰岛素的敏感度降低40%。

老年人失眠有哪些危害？失眠容易导致糖尿病及高血压的产生，失眠容易影响到外在容颜，并且也会导致内分泌失调，经常熬夜对*的损伤非常大，经常熬夜会加快*的衰老速度，长时间失眠会导致精神不振，甚至也会诱发更加严重的疾病，经常失眠容易导致记忆力下降和健忘症。