如何去除老年斑 推荐六个土方法

老年斑会影响到老年人的生活质量，会给老年人造成比较大的困扰，生姜具有淡化老年斑的作用，杏仁具有淡化老年斑的作用，老年人应该要做好皮肤的保护工作，并且要做好皮肤的防晒工作，老年人出现老年斑可以通过科学的偏方来淡化老年斑，如何去除老年斑？

一、老年斑的去除方法有哪些

1、生姜

姜洗净、切成片或丝，用开水冲泡，加盖焖10分钟，再加蜂蜜1汤匙(约10-15毫升)搅匀，每天饮用1杯，可明显减轻老年斑现象。

2、杏仁

取杏仁适量，去皮捣成泥状，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

3、茯苓

取茯苓适量，将其研成细末，用鸡蛋清调匀，于每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

4、大蒜

大蒜切成薄片，贴在老年斑处，反复摩擦，直到皮肤充血发红为止，每天3-5次

5、银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克，煮熟鹌鹑蛋3个，加少量黄酒、味精、盐，慢火炖烂后食用，每天1次。

6、黑木耳粉

取黑木耳适量，将其洗净、焙干为末，每日餐后热米汤送服3克。

二、为什么会长老年斑

1、老年斑是患者进入衰老年龄的一种表现形式呢，一般老年人的细胞代谢功能逐渐的减退了，体内的脂肪发生了变化，这样就产生了老年色素了，这个色素沉积在皮肤的表面上，这样就形成了老年斑了，而且老人在新陈代谢的过程中还可能产生一种游离基的物质，也会沉积在老人的表面的，也是形成老年斑的一个重要的因素呢。

2、老年人都是觉少的，如果严重的额睡眠不足的情况就会导致患者的压力过大，很多的时候因为这样繁重的心情，慢慢的就会导致老年斑了，随着人们的逐渐变老，*内的垃圾很难彻底的排除体外的，而老年人又不怎么爱出门锻炼的，有一些就形成了沉积了呢，这样越来越多慢慢的就形成了老年斑疾病了。

3、随着年龄的增长，年龄越大的人身体的功能就越差了呢，很多的生理活动就走下坡路了，这样血液循环的功能下降了，新陈代谢的速度也减慢了，身体的各个细胞也进入老年化了，这样很多的沉积的物质就存在了皮肤的面层上面，在加上一些饮食不好消化的情况，时间长了就产生了好多的色素，一定的情况下就会形成老年斑疾病的。

如何去除老年斑？皮肤内黑色素沉积是导致老年斑形成的主要原因，老年人更要做好皮肤的保护工作，避免老年斑的产生，并且要保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致老年斑，形成压力过大也会导致老年斑形成，大家必须要做好皮肤的保养工作，促进皮肤内血液循环。