老人幻听应该怎么预防呢

老人幻听应该怎么预防呢？老年人如果长期抑郁，精神紧张会出现幻听的症状，总能听到有人和自己说话或者是有人在骂自己，作为家人通常会很苦恼，因此生活总及时预防很重要。为此不少问老年人幻听怎么预防呢?老人如何预防疾病呢?

1、按摩耳廓

双手握空拳，用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩，直至耳廓充血发热。

2、下拉耳垂

用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉，手法由轻到重，每次15到20下。

3、推摩耳根

食指放在耳前，拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩，每次40至50下。推后感觉耳部发热，面部、头部也会有发热的感觉。

4、上拉耳廓

用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次，再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。

5、注意饮食宜忌

(1)、宜吃新鲜水果、蔬菜。

(2)、宜吃含钙食物及低糖饮食。

(3)、忌食具有增强光敏感作用的食物。

(4)、忌食油腻、辛辣、粗糙及刺激性食物。

(5)、宜吃肉类、蛋类、鱼类、乳类，豆类等富含蛋白质的食物。

(6)、忌食进食生冷不洁的食品和饮料，避免暴饮暴食，戒烟和禁饮咖啡。

以上为大家介绍了老人幻听应该怎么预防呢，老年人出现幻听要注意及时的进行护理和保健，要注意合理的 饮食，才能让老年人更好的预防幻听。