老人患心脑血管疾病吃什么好

老年人的年龄越来越大，所以会出现各种各样的疾病，心脑血管疾病也是常见的一种老人疾病，老人一般都会有心脑血管方面的健康问题，身边有很多的老人吃药的药量已经接近饭量，其实心血管疾病，是可以除了药物治疗以外，还是可以通过食疗来进行调理的，那么老人患心脑血管疾病吃什么好呢?

老人患心脑血管疾病吃什么好

苹果：富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E、维生素C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，避免过胖，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

海带：含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

玉米：含脂肪中不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于*脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2至4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保持血管弹性，有预防血栓形成的作用。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。

洋葱：含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，预防动脉硬化。

茄子：含丰富的维生素P，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

老年患心脑血管疾病吃什么?这个问题就给大家介绍到这里了，我们知道了，老年心脑血管疾病除了进行药物治疗以外，还可以通过日常生活中的饮食来治疗。需要提醒我们老年人的是在日常生活中可以通过食物来治疗心脑血管疾病，多吃一些含有维生素的水果，蔬菜等等。