老年人皮肤瘙痒的原因和预防方法

在日常生活当中，有很多的老年人会出现皮肤瘙痒的情况，直接严重地影响到了身体健康，而且还会影响的情绪，这是大家需要注意老年人皮肤瘙痒的出现，比如是糖尿疾病，而且，跟自己的衣着也有关系，大家需要尽早认识，老年人皮肤瘙痒的原因和预防方法都有哪些？

一、老年人为什么会皮肤瘙痒？

1、老年人皮肤保存水分的能力会逐步下降，皮脂分泌减少，皮肤变得干痒，且很多老人平日缺乏对皮肤应有的保养，加之睡眠不足、过于疲劳，会使血液循环变差，皮肤的防御功能降低。

2、长时间洗热水澡可能引起皮肤瘙痒，长时间暴露在水中，尤其是热水里，会洗掉对皮肤起保护作用的天然油脂。如果你洗完澡之后感觉皮肤很紧，那说明皮肤已经很干了。

3、香皂可能诱发皮肤瘙痒，香皂能很快地把保护我们皮肤的天然油脂洗掉。护理干燥皮肤，要选择温和、天然香型的香皂。

4、服装会诱发皮肤瘙痒，许多人在明知道他们的衣服会让人发痒的情况下，还是顽固地穿下去。这可能使身体变得更痒，因为皮肤发炎会引起皮肤干燥，干燥的皮肤在接触刺激性的东西时会变得极其敏感。衣服应在第一次穿时就感觉舒服，同时还要确保衣服不要太紧。

5、有些瘙痒由某些药物引起，治疗糖尿病、慢性肾病、慢性肝胆疾病以及一些血液疾病、恶性淋巴瘤等的药物都可能引发瘙痒病。

老年人如何预防皮肤瘙痒？

1、随着天气变凉，可适当增加一些温补的食物，如清汤的牛羊狗肉、莲子、枸杞等，最好不要做成辛辣的食物，否则会适得其反。

2、要养成定时定量喝水的习惯，如感到口渴才喝，*就会处于缺水状态，必然从皮肤中夺取水分。怕喝水多了，外出和夜间不方便的老人，可制定符合自己的喝水标准，如白天多喝点，夜间适量减少等。

3、可多补充维生素A、E，防止皮肤干燥和老化。

4、对老人而言，一旦受凉，就不单是皮肤皲裂的问题，还会导致其他疾病，因此要注意保暖。

5、贴身衣物最好穿宽大的纯棉制品，现在很多保暖内衣的材质不明，有的含有化纤成分，容易产生静电，使皮肤变干。

平时大家需要注意合理的进行用药，而且要注意他们的身体调理方法，全面的进行自我保健，并且在日常生活中，应该注意加强护理工作，全面地进行自我保健和调理，有效的进行治疗，并且也要注意尽早了解其中的原因，全面进行护理，以免带来更多的影响。