老人消化功能下降的原因

老人一天比一天年龄大时，老人的身体各种机能都在随着年龄而衰退，身体的免疫力也会慢慢的下降，各种疾病也会趁虚而入。老人这是就要加强防备，不要等到疾病到来之时才发现有时后悔不已。今天我们讲述的是，老人消化功能下降的原因都有哪些呢?一起来看看专家的分析吧!

老人消化功能下降的三大原因

1、老年人的牙龈萎缩

牙齿由于长期的磨损引起脱落，咀嚼发生困难，使食物未能被充分咀嚼粉碎就被吞咽到胃中，从而加重胃的负担。

2、老年人消化道黏膜、腺体均在萎缩

口腔黏膜萎缩使味觉迟钝，导致老人喜欢吃一些难以消化的厚味食物，唾液腺萎缩导致每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3。

胃液的分泌液下降为年轻时的1/5。老年人消化液中不但消化酶含量减少，而且其活性也明显降低，肝胆功能下降，胰酶分泌量和活性下降，胆汁分泌减少。胰酶可以帮助蛋白质、脂肪、淀粉三类物质消化吸收，胆汁能帮助最难消化吸收的脂肪类物质乳化，促进食物被胰脂肪酶分解和利用。胰酶和胆汁的减少，都使得肠胃消化食物的能力大大下降，故可引起消化不良。

3、胃肠道平滑肌纤维萎缩，弹力减弱

胃肠缓慢性扩张以及胃肠道蠕动缓慢无力，使老年人的机械性消化能力减弱。研究表明，在非溃疡性消化不良的患者中，半数以上老年患者存在胃排空延迟或障碍等现象。经常消化不良，严重影响老年人的生活质量，需要进行及时的治疗和养护。

如何提高老人消化功能

1、用唾液漱口

老年人脾胃功能变弱，跟唾液分泌量减少有关。唾液含淀粉酶，可以起到湿润口腔、杀菌等作用。而且唾液还是滋润脾胃的一种重要物质，与消化系统功能的正常发挥有着很大的关系。李文海建议，老年人可以做一些口腔运动，促进唾液分泌。

首先，平心静气，闭上嘴，用舌头舔上颌，然后把舌头伸到上牙外，上下左右搅动数次。这种方式可以刺激口腔神经，从而产生大量唾液。

2、饭后不立即吃水果喝茶。

饭后马上吃水果会被先吃下的食物阻滞，致使水果不能正常消化。而饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。餐后喝茶应在胃排空后，大约餐后2小时左右。

以上就今天我们给大家介绍的是老人消化功能下降的原因有哪些了，希望老人更要注意一下平时的生活习惯，注意一下平时生活的细节，多了解一些对自己身体有利的各种常识。老人平时在吃完饭不要马上就吃水果，饭后也不要马上喝茶，这样都利于身体健康。