腿抽筋的原因就是缺钙吗？

很多人白天急了运动之后在晚上睡觉的时候就会有脚抽筋的情况，这是为什么呢?其实脚抽筋这种情况很是常见很多人就根本不会在意，但是老人有时候会抽筋很严重，避免造成疼痛，影响到睡眠质量，而且要注意自己的生活事项，腿抽筋的原因就是缺钙吗？

腿抽筋的原因就一定是缺钙吗

下肢动脉硬化闭塞症

那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为是缺钙，长时间大量补充钙剂，而延误了下肢动脉硬化闭塞症的诊治，造成截肢，教训深刻。

要知道，老年人动脉硬化，使得血管腔变窄，因而供血不足的情况较为普遍。当人在活动时，腿部肌肉的收缩和舒张会挤压血管，加快血液流动，使腿部血液 循环能维持正常，代谢产物能及时被血液带走，当人在休息或睡眠时，腿部血流减慢，代谢产物不能及时被血液带走，这些代谢产物积聚于肌肉中达到一定浓度时， 就会刺激肌肉产生收缩，发生腿抽筋的现象。而这并不是简单的补钙就能解决的问题。

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出患者也可发生肌肉痉挛，多见于肌肉收缩之后。这是以小腿抽痛为主要表现的腰椎间盘突出，因神经根长期受压，使神经外膜或神经束间纤维化，造成神经根感觉纤维应激阈值增高所致。

所以，当老人总是小腿抽筋的时候就要注意了，不要在把这种抽筋看作普通的抽筋，这种现象也可能是腰椎间盘突出的病因。据临床调研，在确认是腰椎间盘突出症的患者中，腿抽筋的发生率可高达70%。

脊柱退行性病变

老年人随着年龄的增长，脊柱退行性病变会出现退行性改变，比如：骨质增生韧带肥厚。这种情况会对脊神经根内血管造成过度压迫，引起腿部血流量下降，诱发频繁腿抽筋情况。

椎管狭窄坐骨神经受到压迫的初期，会常常出现腿抽筋情况。若情况进一步发展的话，会出现间歇性跛行。椎管狭窄坐骨神经受压在早期比较难发现。这些类型骨科疾病患者在就医时，容易被误诊为一般腿抽筋或缺钙症状处理，进而影响到疾病的及时治疗。

以上内容就是小编为大家介绍的老人出现腿抽筋的病因，相信看到这里的你已经知道出现腿抽筋不一定是因为缺钙造成的，平时大家需要注意身体的调理方法，而且要注意保健事项，合理的进行治疗，避免造成更多危害，并且在日常生活当中，也要注意合理的进行饮食，有效地进行保健身体，避免造成行走困难，而且要注意身体的护理。