白内障——多补维生素C可预防

现在都知道电子产品到处都是，很多人都是有近视的情况，老人也有眼部疾病，很多白内障的疾病，老人白内障主要是因为衰老造成的晶体代谢异常。白内障造成的视力下降是无痛、渐进的，尤其是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。老年人的眼睛健康状况很差，这给老人的生活带来了诸多不便。

老花眼——营养均衡可预防

有老花眼的老人，看近距离的物品和文字会模糊不清。

建议平常多吃含有大量的维A、B族的食物，如黑豆、胡萝卜、南瓜、菠菜、瘦肉、核桃、黑芝麻、鱼、牛奶、蛋和桂圆等。

干眼症——浑身健康可预防

干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学异常造成的。干眼症的原因非常多，老人比较常见的是睑板腺功能障碍、类风湿、长时间近距离工作以及患有糖尿病等浑身性疾病。

子女平常要注意老人有没有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，假如有应及时就诊。

室内可用加湿器提高环境的湿度;让老人少吹风，少吹空调等，来配合缓解干眼的不适。

白内障——多补维生素C可预防

老人白内障主要是因为衰老造成的晶体代谢异常。白内障造成的视力下降是无痛、渐进的，尤其是有近视或远视的老人，原来戴着合适的眼镜突然变得不清楚了，也可能是白内障。

白内障病人大多缺乏维C。想要预防，多吃葡萄、猕猴桃、西瓜等富含维C的蔬菜水果效果更佳。

老年人应该如何预防这三种眼病呢?这三种眼病可谓是具有极大的普遍性，因此老人家应该对这三种眼病保持足够的警惕，时刻注意采取措施预防这三种眼病，保护眼睛健康。