老人周身疼痛气血不足是原因

在生活中，有不少的老人都很容易也现频感疲乏以及周身疼痛的问题，在经过身体检查后却没有发现有什么器质性病变的发生，专家指出，通常这种情况很可能是因为老人出现气血不足的问题。

很多老人都存在气血不足的问题，因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

医师指出，由于气血不足造成的身体某个部位的疼痛，老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。

专家提醒，老人出现气血不足的问题，如果想缓解和治疗，一定不可依靠按摩椅等设备来促进血液循环，应该在生活中学会一些对身体由内而外的正确调理方法，这样才能够起到最好的通畅的经脉补充气血的作用。