老年人不可不防的三种眼病

最新的调查数据显示，在近这10年来，老年人的眼睛健康状况可谓是每况愈下，给老人的生活带来了诸多不便。据了解，老人最长患的眼病有三种，分别是老花眼、干眼症以及白内障。那么，老年人应该如何预防这三种眼病呢?

老花眼——营养均衡可预防

有老花眼的老人，看近距离的物品和文字会模糊不清。

建议平常多吃含有大量的维A、B族的食物，如黑豆、胡萝卜、南瓜、菠菜、瘦肉、核桃、黑芝麻、鱼、牛奶、蛋和桂圆等。

干眼症——浑身健康可预防

干眼症是老人常见的眼表疾病之一，主要是由泪液的质或量以及泪液动力学异常造成的。干眼症的原因非常多，老人比较常见的是睑板腺功能障碍、类风湿、长时间近距离工作以及患有糖尿病等浑身性疾病。

子女平常要注意老人有没有眼干、眼痒、异物感、烧灼感、容易疲劳等症状，假如有应及时就诊。

室内可用加湿器提高环境的湿度;让老人少吹风，少吹空调等，来配合缓解干眼的不适。