秋冬易发哮喘 老人要如何做好预防呢

秋冬两季，气温要比春夏两季更低，而且一早一晚气温变化幅度大，可谓是忽冷忽热，这让老人们的身体难以适应，更容易诱发哮喘症状。那么，在秋冬季节，老人们应该如何预防哮喘呢?

避免使用过敏原的食物

许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等，可作为过敏原引起哮喘发作。对此，在明确过敏原后，可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品，或高度可疑为过敏原的食品。

痰浊哮喘患者少吃湿气食物

哮喘患者常有痰浊内伏之病机，此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品，因其可助湿生痰，此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品。