老人听力不好影响健康 保健怎么做才好

听觉是人的重要感觉之一，听觉减弱或丧失听觉在生活中都会很不方便。老年人的由于年龄或者疾病的原因听力减退，严重到一定的程度甚至只能靠助听器听取外界的声音，因此老年人就应该在日常生活中注意保护好自己的听力。

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可经常按摩

老年人听力减退，与内耳血液循环减弱也有一定的关系，而局部按摩可增加血液循环，也可保持听力。按摩时可取翳风穴(耳垂后凹陷处)、听会穴(耳垂前凹陷处与翳风穴隔耳对称)早晚各进行一次，每次5～10分钟。

避噪音

如果老年人较长时间接触噪音，会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪音性耳聋。所以，老年人应尽量减少噪音对听力的干扰。

谨慎用药

人到老年，疾病较多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等抗生素，不要一次过量，或者服用时间过长，可与其它药物交替使用，也可换用中药治疗。

戒挖耳

老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得 到暂时缓解。但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。科学的方法是耳道奇痒难忍时，用棉签浸入少许酒精或甘油，轻拭耳道。也可内服维生素 E、C和鱼肝油，内耳发痒就可得到缓解。

听力变差就像失明看不见东西一样痛苦，这会在与人交流时出现苦难，很多老年人都存在听力下降的情况，只能借助助听器的帮忙。但如果自己平日里多注意保护听力，那么就能好得多。

小编提示：听力减退不只是因为年龄老了听力一定退化，一旦出现听力下降，就要及时进入医院就诊，查明导致听力下降的原因后积极配合治疗，如果平时对保护听力加以重视，以后就不会轻易出现听力减退。