偏头痛频发 热姜水泡泡手
有过头疼经历的朋友们应该都知道那种痛苦,不止身体痛苦,还会严重的影响我们的生活,而在老年人中,偏头痛的问题是很常见的,为了帮助老人缓解痛苦,我们推荐大家用生姜水来泡泡手。
头疼起来不仅身体难受,还会影响正常的生活,这时不妨用热生姜水泡手,可以缓解头痛的症状。 老年人经常头疼有什么好的办法治疗呢?头疼起来不仅身体难受,还会影响正常的生活,这时不妨用热生姜水泡手,可以缓解头痛的症状。
头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍,充血膨胀,压迫神经而引发的。因此,减轻脑部血管充血可以起到缓解作用。可以取一个脸盆,倒入温水,水温不宜过烫,然后将双手和腕关节完全浸泡在水中半小时左右,浸泡过程中要不断添加热水保证水温,可使手部血管扩张,脑部血管血流相应减少,从而使头疼逐渐减轻,尤其适合偏头痛。如果条件允许,还可以在热水中加入几片生姜,能刺激血管扩张,加快血液循环。如果有顽固的头疼,建议长期坚持这一方法,每天2—3次,每次半小时。不适合泡手的时候,还可以用热水袋暖手,也能起到一定缓解作用。
除经常用温水泡手外,我们还需要老年人要学会让自己保持乐观的心态,同时,也要了解一些相关的饮食禁忌,再加上良好的生活习惯,痛苦就会减少很多。
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