五大按摩操能有效治疗老花眼

老年人随着年龄不断增大，身体的各项机能都在不断衰退。老花眼是比较常见的疾病之一，眼睛是心灵的窗户，一定要保护好眼睛。中医按摩治疗老花眼是不错的方法，今天就为大家推荐五大按摩操治疗老花眼。

1、按摩睛明

轻闭双眼，用双手无名指轻按睛明穴(位于鼻根部紧挨两眼内眼角处)，中指扶眉，食指扶眼眶。先用指压法轻按2分钟，再用无名指轻揉按摩外眼角和太阳穴处。

2、按摩眼球

用双手食指，从两侧内眼角开始，沿上眼睑，以轻柔手法按摩至外眼角，操作时微闭双眼。

3、推眼皮

用双手拇指和食指罗纹面相对，置于下眼皮正中，然后将拇指和食指沿下眼角分推到两眼角处，再以同样手法按摩上眼皮。

4、转眼球

按顺时针和逆时针方向各旋转眼球20次。

5、按摩眼眶

用双手食指，沿上下眼眶从外到内推到两眼角处，再以同样手法从内到外按摩20次。