老人冬季皮肤瘙痒 几妙招来解决

寒冷干燥的冬季到来，老年人最为明显的就是穿衣服会越来越厚了，有的老年人的贴身衣服不是棉的，冬季不能经常的洗澡。那么皮肤就会面临着干燥，瘙痒的问题，老年朋友皮肤瘙痒的地方主要是小腿、大腿、胳膊等部位最为明显。这是怎么回事呢?要如何向皮肤瘙痒说NO呢?我们下面就和老年人一起来看看吧！

皮肤瘙痒的原因

人的皮肤分泌的皮脂和汗液在皮肤上形成一层薄膜，减少皮肤水分蒸发。冬季天气干燥，皮脂和汗液排出减少，因此容易出现瘙痒现象，老年人的瘙痒现象更为严重。另外，来自身体内外的细菌、皮肤炎症、化纤织物等因素刺激皮肤末梢神经感受器，容易引起痒感，而让人抓挠。

解痒生活小建议

皮肤瘙痒的时候，有的人会控制不住的抓挠，挠不到的就用痒痒挠帮助。其实这是通过抓挠引起的痛感掩盖痒感。还有人会在瘙痒时洗个热水澡，烫烫全身舒服。这也是错误的做法，由于使用了含碱性的沐浴露、肥皂等，表皮的脂肪膜丧失，水分也不能保持，结果更痒。

减少皮肤瘙痒，秋冬季节，就要注意护理皮肤。下面给出几个生活小建议：

1、保持个人卫生，洗澡时水温不宜过热，以35-37度为宜，内衣最好选用棉质品，以宽松为宜;

2、饮食方面，要多喝水，多吃水果，补充水分。不要吃葱姜蒜、辣椒等刺激性的食物;

3、皮肤瘙痒时，可用含薄荷的止痒药膏止痒。平时可使用如甘油、白凡士林、蛤蜊油等含润肤成分的产品;

4、同时，要注意适当运动，增强体质。保持心情舒畅，养成良好的生活作息习惯。