八种老年人应对高血压的方法

高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。治疗高血压的方法都是哪些?针对高血压这种疾病相信大家并不陌生，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查了解的人并不是很多，患有这种疾病的人群主要是老年人，那么关于这种疾病的治疗方法都是哪些呢?

1、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，选择适合自己的高血压的治疗方法去治疗。只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。

2、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

4、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。

5、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

6、随服用适当的药物外，还要选择好高血压的治疗方法，注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。

7、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活。

(1)事后不要立即进行房事。

(2)若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。

(3)酒后应禁止性生活。

8、老年人服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。

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