中药膳防治中老年老花眼

老花眼，是中老年人常见毛病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，中老年老花眼的人也相继增多。

给老人带来了诸多不便。老年人视力下降，眼前的一切都很模糊。中医专家认为要多注意用眼保健可以很好的预防很减缓视力的衰退。下面介绍几款防治老花眼的中药膳。

老花眼形成原因：由于年纪大，气血渐损，肝肾等器官渐渐衰老精气亏损，不能荣养眼目所致。

中药膳防治老花眼的食疗方：

1、何首乌粥

何首乌60克，粳米200克，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎煮半小时，然后去渣留汁，再将粳米、大枣一起加入何首乌汁中煎煮成粥，每天早晚食用。

2、枸杞粥

取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、冰糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。