穴位疗法改善老年人的尿频症

人到老年，身体出现很多小毛病，老年朋友大多都有尿频的情况，尿频也成了困扰老年人生活。希望通过下面的介绍，能给大家带来帮助。

中医认为尿频是属于肾阳亏损命门火衰，膀胱汽化功能不足所致，特别夜间尿频影响睡眠和休息，给部分老同志带来很大的痛苦，现在深秋天气转冷，夜间起来频番的小便很容易造成感冒，并能引发其他疾病的发生，

我现在向大家介绍一个非常简单的，不用花钱，就能改善尿频的状况，而且睡眠质量非常的好，做完本保健后让你酣然入睡，同时，此保健方法对有冠心病的朋友，也有很好的预防保健的作用，这一方法完全符合中医的理论，只要坚持做，保证必获效果。现介绍如下：到医药(或医疗器械)商店，花十二元买一个叩诊用的小捶，每日早晚各一次，每个穴位敲打200次，全部作完大约需20分钟，做完后即入睡，敲打的穴位是：

1. 双脚的涌泉穴。

2. 双手的老宫穴。

3. 掌后的大陵穴。(此穴刚开始敲打用力不可大，因为特痛，经过一段时间就好了，在敲的过程中，有麻。酸，胀的感觉并向五指触电样放射，以下穴位都有此反应)。

4. 小指掌后的神门穴。敲打的情况同上。