老人不健康的生活方式易致眼疾

许多退休老人，整日无事可做，为了打发时间就只好看电视或是打麻将，有时玩的兴起就不顾时间了，再加上饮食习惯的不科学，造成身体营养不良，从而引发视力障碍。那么，有什么方法可以帮助老年人防治这种疾病呢?

最近一项调查显示，65岁老年性白内障发病率为七成，而形成老人视力障碍的因素，6成与生活方式有关。

眼科专家指出，人眼中维生素C的含量比血液中约高出30倍，随着年龄增长，营养吸收功能与代谢机能逐渐减退，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，久而久之引起晶状体变性，导致白内障发生。所以老年人是白内障高发群体，如果老年人尤其是相对比较空闲、寂寞的“空巢”老年人，不分昼夜地看电视、打麻将，加之不科学的饮食习惯，都会造成晶体营养不良。

因此，广大老年朋友一定要养成一种健康的生活方式，另外，在玩的过程中也要有所节制，不要过度劳累，否则时间是打发了，但却付出了健康的代价，这是我们所不希望看到的。