老年人应如何预防感冒？

随着年龄的增长，人身体的各项生理机能都会发生退化，抵抗力变弱，因此，老年人很容易被一些疾病困扰，且不易恢复，例如感冒。感冒对于普通人群来说可能是小病，但对于老年人(特别是高龄老人)则属大病，因为感冒的并发症和继发感染严重者可危及老人生命。

老年人多患有心脑血管疾病，感冒引起的发烧、咳嗽、气管炎症、痰液阻塞等，可使心跳加快，心脏负荷加重，从而可促使心力衰竭、心绞痛加重，甚至发生急性心肌梗塞。剧烈的咳嗽，还可振动脆硬的脑血管，有可能发生脑出血。还有的老年人患有糖尿病，感冒发烧可使机体对胰岛素的需要量增加，致使糖尿病加重。这些并发症都可能是致命性的。

老年人大都程度不同地患有呼吸道疾病，机体免疫力和抵抗力降低，一旦感冒，很容易引起慢性气管炎急性发作，甚至继发肺炎，后者因感染又可加重心脏负担。

鉴于上述，老年人平时一定要尽量做到少患或不患感冒。注意事项如下：

1。饮食起居规律，养成良好的生活习惯;

2。平时(特别是冬季)着衣要注意保暖，避免淋雨和着凉;

3。感冒流行季节前，要注射感冒疫苗;

4。经常开窗换气，保持室内空气流通和新鲜;

5。感冒流行时少外出，家中如有感冒患者要尽量避免接触;

6。如已患感冒，应详细观察病情发展，一旦发现有并发症或肺部继发感染，要及时到医院诊治，以免发生严重后果。