老年人如何预防间歇性跛行?
老年人对该病的治疗应以预防和治疗动脉硬化为主。对此,专家提醒老年人,在日常生活中应做到以下几点:
一、饮食要合理老年人日常的饮食应以低热量、低脂肪的清淡食物为主,可主要吃一些豆制品及新鲜的水果和蔬菜,若吃荤食应以吃鱼为主,以降低血管内脂肪的含量。
二、要经常参加运动运动可以促进*的血液循环,有防治血栓、预防动脉硬化的作用,因此老年人应根据自己的实际情况去参加适宜的体育运动。
三、要戒烟限酒:吸烟和饮酒是引发*动脉硬化的主要原因之一,因此老年人应戒烟限酒。
四、生活要有规律:不规律的生活可以加重*动脉硬化的程度,因此老年人要尽量做到生活有规律。
五、要注意下肢的保暖老年人下肢的血液循环大都不好,因此老年人要多注意下肢的保暖,以保证下肢血液循环的畅通。
六、老年人可在医生的指导下,适当地服用一些有降低血脂、软化血管和扩张外周血管作用的药物,并要积极地治疗糖尿病、高血压和冠心病等疾病。
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