预防晕车的好方法

针对晕车人士的6种预防方法。

1.乘晕宁(或眩晕停)。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。

2.感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。

3.也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。

4.无药之时，可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神阙穴(肚脐)，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。

5.无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击，密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉。睡觉——往往是最好最省钱有效的防晕车方法。

6.有晕车史的，乘车前可食用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥、过饱。