八招应对春季呼吸系统疾病

春天，对于那些患有呼吸道慢性疾病的患者来说，可谓是多事之“春”，因为天气、气温的变化，常常会加重原有疾病的症状。春季，慢性疾病患者更要做好防病工作，防止复发。

呼吸系统疾病患者

应少去人多的公共场所

据统计数据显示，春季到医院呼吸科就诊的病人以急性上呼吸道感染的病人为主。这也是春季的气候特点所决定的，因为春季昼夜温差较大，而且多风、较干燥，*受凉以后，上呼吸道的血管就处于收缩状态，局部血液循环障碍，呼吸道黏膜的抵抗力下降，这样就会给感冒病毒、细菌滋生繁殖提供比较好的环境，而且春季的温度和湿度，也有利于很多细菌和病毒生长和繁殖，导致春季呼吸系统疾病的多发或原有疾病的复发。

那么如何预防春季呼吸道疾病的发生呢？钟佰强主任说，要注意八个方面。

1.保暖。借用中国的一句老话，就是春捂秋冻；

2.通风，一些比较密闭的场所或装有中央空调房间的要经常通风，增加空气流动，减少细菌、病毒形成气溶胶在空气中的密度；

3.多做有氧运动，到户外去，可以慢走、快走或者登山；

4.尽量少去人多的公共场所，比如大型的集会或者是超市等，减少交叉感染；

5.老年人或者是原先患有糖尿病、脑血栓、高血压或者是慢性支气管炎的患者，一定要注意尽量治疗和控制基础病；长期卧床的患者，家属更要做好其呼吸道的管理，如定期翻身、拍背，如条件允许，还可以让其坐起；

6.多饮水，多吃水果和绿色的蔬菜；

7.注意卫生，尤其是手的卫生。外出回家，一定要及时洗净双手，减少病菌；

8.有哮喘病史的患者，要尽量避免接触花粉等过敏源。

儿童八招远离春季呼吸道疾病

春季，还有一个特殊的患病群体需要我们特别去关心和照顾，那就是儿童。变幻无常的天气，大量繁殖的病原体，常常使免疫力低下的儿童成为受害者，急性呼吸道感染、水痘、麻疹等这些常见的儿科疾病让很多婴幼儿家长烦神焦心。

与大人相比，孩子的免疫功能是相对不完善的，再加上春季气候多变，很多孩子不能适应，常常导致呼吸道疾病的发生。门诊统计数据也显示，每年春季到儿科门诊就诊的患儿以患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等疾病的为多。为此，翁生良提醒家长，春季要掌握以下这些操作简便、切实可行的预防措施。

1.严格按照儿童计划免疫接种程序，按时接种各种疫苗；

2.室内经常开窗通风，保持室内空气流畅；

3.尽量避免带孩子到人多拥挤、空气不流通的公共场所；

4.尽量避免接触各种过敏源，预防哮喘等疾病的发生；

5.要根据气温，及时增添衣物；

6.孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下晾晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播；

7.带孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力；

8.饮食上要注意多吃新鲜蔬菜、水果，并适当给予一些酸甜的食物，如糖醋排骨、鱼等，另外还可以选用豆制品、肉、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物，提高孩子的免疫力。

关于麻疹、流行性腮腺炎等传染病的发病情况，由于目前我市流动人口较多，而且一些外地儿童的家长缺乏必要的健康保健意识，不能按规定给孩子常规接种疫苗，因此麻疹、流行性腮腺炎等传染病在这些人群中有一定的发病率。与以前相比，这些传染病的症状已不典型，特别是麻疹，很容易与一些其他呼吸道疾病、皮肤疾病混淆，家长一旦发现孩子生病，应及时就医，防止延误病情。