老人谨防自身致盲因素

老年性黄斑变性多发生于50岁以上的人群，是老年人常见疾病。黄斑是视网膜中最重要的部位，直径有1.5毫米，我们良好的中央视力就靠这小小的黄斑去维持。随着年龄增长，黄斑可出现病理性改变，从而引起视力模糊、视物变形等，如任其发展，会导致阅读困难，无法看清他人面容等，甚则失明。黄斑变性已被视为老年人致盲的“第一杀手”。而公众普遍对这种疾病认知不足，较易发生误诊和漏诊现象。专家提醒，当患者有视力下降、看东西扭曲变形等异常现象时，要警惕出现黄斑变性的可能。临床上根据眼底表现、眼底血管造影检查等，便可做出明确诊断。

当然，黄斑变性是可以预防的，主要应注意以下几个方面：不吸烟，合理饮食，多摄入绿叶蔬菜，少摄入高脂肪食物;适当锻炼，控制体重及血压、血脂、血黏度;服用抗氧化剂，即维生素C、E、β-胡萝卜素和补充微量元素等;避免强光照射，由于老年黄斑变性可能与紫外线照射有关，因此要避免强光刺激，建议阳光强烈时外出要戴遮阳帽或墨镜，可减少黄斑区损伤。

此外，病情发现得越早，治疗效果越好。一些老年人患此病看不清东西后，很多以为是白内障所致。实际上，黄斑变性与白内障是很好区别的。白内障看东西时整个都是模糊的，黄斑变性看东西则是物体扭曲变形，物体四周清楚、中间模糊。专家建议，40～64岁者最好每2～4年进行一次常规眼科检查，65岁以上者最好每1～2年检查一次，糖尿病病人在5～7年后几乎都会出现黄斑变性，因此至少每半年做一次眼部检查。如果确诊得了老年性黄斑变性，须在医生指导下服用药物，根据病情可选择激光治疗。