老人保健预防缺水导致白内障

人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。平安健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。

　　老年性白内障病因是多方面的，但与晶状体的营养和代谢关系密切。近年来，医学研究发现，如果老年人发生脱水或患严重腹泻，就容易罹患白内障。据有关临床资料统计表明，即便曾发生过一次脱水的老年人，其患白内障的几率高出正常人4倍;曾有两次脱水或严重腹泻者，其患白内障的几率高出正常人21倍。

　　医学家们认为，水是*的重要组成成分，*每个细胞都含有水分，且蛋白质也须在水的参与下才能进行一系列的新陈代谢。而人眼内的液体含量较高，当*缺水时就会发生生化改变，引起眼晶状体蛋白变性，最终引起晶体混浊而致白内障。*内含水量可随年龄增大而逐渐下降。因此，老年人为预防 白内障，需重视饮食卫生，摄足水分。