几个简单的动作帮助老人治疗肩周炎

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几个简单的动作帮助老人治疗肩周炎

对于很多的老年人来说，肩周炎是非常普遍存在的问题，如何治疗自己的肩周炎问题是非常的重要的，但是我们到底要怎么样才能治疗自己的肩周炎问题呢。

(1) 西药治疗方法：可以服用消炎痛、维生素B1或其他有消炎止痛作用的药物。从目前看尚无特殊有效的药物。

(2) 中药治疗方法：早期服用疏经活血，通络止痛中药治疗，配合针灸、按摩、功能锻炼，有良好疗效，外用贴服的比如王九正贴对肩周炎的治疗也有很好的疗效。

(3) 针灸治疗：取肩内陵,肩骨禺、肩贞、俞、天宗等穴，行补法或平补平泻法，每日一次，或取条口穴行泻法，配天宗、肩贞穴行补法,配热敷、拔火罐或温针灸，效果还行。。

(4) 按摩治疗：用拇指或中指端按揉肩内陵、肩骨禺、天宗、肩贞等穴各二分钟，并用拿捏、搓、抖等手法配合肩关节活动法治疗。

肩周炎病人在调护方面应注意以下几点：

(1) 肩部要保暖，不要受凉。

(2) 经常地适当运动，可做柔软体操、太极拳、八段锦等，不仅使局部血液循环畅通，还可以加强肩部关节囊及关节周围软组织的功能，从而预防或减少肩周炎的加重。

(3) 肩周炎发生后，最重要的是及早进行患侧主动的和被动的肩关节功能锻炼，如弯腰垂臂摆动、旋转、正身爬墙、侧身爬墙、拉滑车等。 (4) 要忍痛坚持锻炼。无论是主动的或被动的活动，病人都会感到疼痛，而且肩部功能的恢复不会很快，但只要坚持下去，是可以痊愈的。若因怕痛，肩关节长期不动，肩部的肌肉，特别是三角肌就会发生萎缩，对肩关节正常功能的恢复是不利的。

(5) 由于骨折后而引起的肩周炎者，应待骨折完全愈合后，方能进行适量的手法治疗。

(6) 有高血压、心脏病患者用力不可猛，需谨慎从事。

所以如果我们不希望自己受到肩周炎的影响的话，那么就去尝试一些这些小动作吧，也许在很多时候这些小动作可以很好的帮助治疗肩周炎的问题啦。