洗澡还是需要要注意一些事项

洗澡也是我们每个人每天必做的一件事情，在炎热的夏季，很多朋友甚至会洗澡好几次，感觉每次洗完澡浑身特别的舒服，再能美美的睡上一觉，那真是美及了，可以说是一种享受。其实在生活中，洗澡还是需要要注意一些事项，那么，我们一起来看一下：

老年人冬季洗澡时间有讲究

洗澡是日常生活中必须做的工作，但是很多人都没重视过，洗澡也有很多的禁忌与注意事项，稍有不慎，很可能洗出一身的病。特别是老年人，由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，在洗澡这样的日常小事上，稍微不注意，都有可能影响身体健康，甚至发生意外。

老人的很多意外都是在洗澡时发生的，专家表示，老年人饭后千万别马上洗澡，饿的时候也不要洗澡，避免发生意外，患有心血管病的老人尤其要注意。

刚吃完饭，*消化系统开始工作，大量血液聚集在胃部，其他器官处于相对缺血状态。这时候洗澡，全身血管扩张，皮肤和肌肉血流增加，胃部没有充分的血液，会影响消化。很多老人都有心脑血管疾病，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，甚至猝死。饿的时候洗澡就更危险了，血糖降低，很容易晕厥。

天冷了，不少人喜欢喝酒暖身。由于喝酒后头面部血管会急剧扩张，如果此时将水淋在头上，血管就会收缩，容易头晕、眼发黑或呕吐。目前正是心脑血管病高发时期，要特别注意头部保暖，喝完酒后不要到外面吹冷风，更不要马上洗澡洗头，洗完头要及时用吹风机吹干。

建议老年朋友，洗澡最好安排在饭后1-2个小时后进行，每次持续时间不要超过半小时。老人冬季洗澡最好选在中午，因为这个时间浴室内外温度在一天中最为接近，这样不容易感冒。

以上就是今天我们给大家介绍的有关洗澡还是需要要注意一些事项的知识了，希望老人朋友们在平时的生活中一定要及时关注自己的身体情况，多注意一下生活中的细节，多学习一下预防保健的知识，对老人来说是一件特别有意义的事情。老人要始终保持一颗平常的心态来看待一切事情。