是否长寿取决于人体经络是否淤堵

我们的健康取决于身体各个组织和器官的工作质量，我们的寿命则取决于组织和器官的寿命。所以我们想要健康长寿，就要关照好身体的每个系统，而影响系统衰老的根本原因就是*微循环的淤、堵程度和速度。

为什么微循环容易堵呢?

(1)血液里的杂质，千万不要轻视，身体每天都在创造垃圾。

(2)感受“风寒”，一受风寒血管就收缩，而血液也会变粘，就会造成瘀堵。一是关节、皮肤受寒冷刺激，二是内脏(肠胃)容易受“冷饮、冷食”刺激。所以，在布满毛细血管丛的微循环是最容易瘀堵的。事实上，我们每个人的微循环的瘀堵都会存在，而且都在伴随着年龄的增加而增加。虽然在身体内里，我们看不到，但我们能感觉的到，人越老行动越迟缓，这就是因为年老“血脉不活”的表现。就像刚才提到的“静脉曲张”，这是我们能够看得到的，而我们身体内里看不到的呢?

如何能直观地判断身体瘀、堵的程度呢?还有一个“窗口”可以帮助我们，这就是“舌下静脉血管”，中医称为“舌下络脉”，现在中医已经形成“络脉”学说，成立了“络脉”学会。舌下络脉的病理变化，主要表现于色泽和形态两方面。舌脉色青紫，其形粗长或怒张，提示气滞血瘀，或痰瘀互结;其色淡紫，脉形粗大或怒张，提示寒邪凝滞或气虚血瘀;其色紫红，脉形怒张，提示热壅血滞，其色淡红或浅蓝色，脉形细小，提示正气虚弱。

舌下络脉的变化，主要提示瘀血病变的存在，根据其色青紫 、淡紫、紫红，分别确认瘀血属气滞、寒凝、气虚，还是热壅。一般我们简易地把瘀堵程度分为四级。

一级：舌下两条静脉隐现，主干直径在 2.6毫米以下，长度不超过舌系带止点，整条舌下静脉无扭曲、怒张。

二级：主干饱满，直径不超过2.6毫米，长度不超过舌系带止点与舌尖1/2，轻度弯曲。

三级：主干饱满，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5，轻度弯曲。三级者表示气血循环有瘀堵。

四级：主干饱满，曲张明显，直径增粗超过2.6毫米，长度超过舌系带止点与舌尖3/5或将及舌尖，外带有粗枝状分支或鱼子酱刺状。四级者表示体内有早期肿瘤。