老人做挑战性强的工作 会让大脑更灵活

在社会中，很多老人在达到一定的年龄就会退休了，退休之后用脑量也大幅度减少，更不用说做什么挑战性的工作了，但是研究发现，其实老年人多做挑战性的工作，大脑会变得更加灵活，下面就给大家介绍一下。

据《新闻提要和全球新闻网》3月25日报道，美国密歇根大学社会研究所的学者发现：从事对精神功能具有挑战性的工作，会让人在退休后依然保持思维能力的敏锐，降低患上认知障碍症的几率。

研究人员对4，182名参与者的数据资料进行了为期18年的追踪调查。在研究之初，这些参与者的年龄在51~61岁之间，从事着各种各样的工作，退休之前在同一工作岗位工作的时间平均达25年。他们的工作类型包括分析数据、开发目标和策略、制定决策、解决问题、评价信息和创造性思维等。研究人员检测了每项工作对精神功能的要求和参与者的智力功能。分析结果显示，从事对精神功能要求较高的工作的人，退休之前会拥有更好的记忆力，退休之后他们认知功能的衰退速度也较慢。

发表在《职业健康心理学期刊》上的这项研究成果表明，接触更复杂的、有压力的工作，不仅有利于新员工，也有利于经验丰富的老员工，它能预防精神功能的退化。

所以说对于老年人，也不要放弃强健大脑的机会，就算退休了，也可以做一些挑战性的事情来强健大脑。