看看外国老人的新奇健身活动有哪些

我们国家的老人的运动方式都是很保守的，但是现在的外国老年人的健身方式是很奇特的，在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤脚跑。赤脚跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。下面就一起来看看外国老人的新奇健身活动有哪些吧！

法国老人骑驴子

法国马赛等城市的宠物商店有出售或出租驴子，而骑驴者大多是下乡郊游的老人。他们说：“驴子生性老实，脾气温和，步速慢，对于老年人很合适!”

美国老人泡“浮箱”

“浮箱”是以玻璃钢为原料制成的，内注入一定淡度的盐水和天然芳香剂。当老年人裸身浸入“浮箱”后即处于半浮半沉的状态。箱内关闭后，水温渐渐升高，香味愈来愈淡，健身者随即进入高质量的深度睡眠……“浮箱”有降低血压、软化血管、减长中风和心脏病发作之效，异时还能防治多种皮肤病。

巴西老人学爬行

自从巴西老年病治疗专家兴办了“爬行俱乐部”以后，在老人中掀起了一阵“爬行热”。那些身癌症的早期症状患心血管疾病、痔疮、消化过能紊乱等症的老人纷纷在家中卧室的地板上学起了爬行，爬行运动不仅可以预防缓解20余种老年病，而且不易受伤。

英国老人赤脚跑

在英国，老人们最时兴的新潮健身活动首推赤脚跑。赤脚跑一般在户外进行，场地为草坪、自行车道或路面光滑的乡间小路。