老年人常跳探戈体形好不摔跤

在最近举行的神经系统科学学会的年度会议上，研究人员指出，舞蹈、国际象棋，甚至园艺等运动都能够有效预防老年人脑力下降。具有复杂舞步的探戈不仅可以帮助老年人保持体型，还有助于减缓大脑的老化。

加拿大麦吉尔大学的帕特里夏·麦金利教授带领研究小组共招募了30名年龄在68岁到91岁的老人分成两组，一组参加探戈课程，另一组进行散步。大约10周后，研究人员发现，参与实验的老人脑力都有了一定的提高。但跳探戈的一组与散步的一组相比，在平衡能力、姿态、运动协调性及认知能力上有很大改善，他们在行走、单腿站立或在有限空间里转身的能力要比散步的小组表现突出。

跳探戈的老人更不容易跌倒，这对于老年人来说具有非常重要的意义。希望老年人可以经常的跳跳探戈。