养生需知晓五行与五脏的关系

怎样才知道自己在金、木、水、火、土型中是属于哪种型体质的人?

想知道五种体质型人是如何划分，首先要明白人的五行是如何划分的?五行是我国自古先贤根据万物特性，总结归类为五大原素。较简单的方法是按农历出生年的地支的五行来确定金、木、火、水、土五种体质型人。辰戌丑未年属土，寅卯年属木，巳午年属火，申酉年属金，亥子年属水。由此可从与之相对应的生俏属相看出你是五行中哪种体质类型，具体如下：

子=鼠(水)、丑=牛(土)、虎=寅(木)、兔=卯(木)、龙=辰(土)、蛇=巳(火)、马=午(火)、羊=未(土)、猴=申(金)、鸡=酉(金)、狗=戌(土)、猪=亥(水)。

五行学说指出，五行是以相生相克来说明事物之间的关系的，五行与五脏的关系是：木(肝)、火(心)、土(脾)、金(肺)、肾(水)。同时要注意五行相生的规律：木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，以及相克的规律：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。这种相生相克规律是无限循环的。因此，脏腑的阴阳不平衡可导致一脏影响其他脏。如：心肾不交是水火相克而致;肝肾阴虚是水不生木而致。所以，在调养时运用此方法就可寻其根本，以免只调养表面，而忽略了其引发的真正原因。