保健养生游的好处有哪些

有一次在一家旅行社里听到“保健养生游”这一概念时，我的第一种猜想就是组织旅行者到某一疗养中心。旅行社的工作人员否定了我的观点，他们介绍说，利用旅游活动来调节心态，解郁强身，称之为旅游养生。

旅游保健养生游到底有什么好处呢?那大家就仔细来看看吧。

一是在旅游中安排和增加包括登山(登高)、垂钓、采摘、游泳、漂流、滑雪、野营，以及日光浴、空气浴、森林浴，外加用膳在内的健身化的旅游方式，通过旅游达到运动健身的效果。

二是旅游服务行业吸引、组织那些年事不特高，疾病不很严重，有一定生活自理能力的老年人和残疾人旅游，并进行治疗，从而达到保健和治疗的目的。当然，推出“保健旅游”这一活动，一定要有医疗机构的配合和合作，要根据旅游者的实际进行科学的安排。

旅行社的工作人员介绍说，旅游养生以中医理论为指导，根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。

动游

比如登山涉水、长途旅行、飘洋过海、探险揽胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。

静游

比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。

怒游

比如游览杭州的岳武坟，北京的卢沟桥、圆明园旧址，能激起人们的情绪变化。怒游适合于思虑过度、情绪郁结者。