年关请绕开“健康陷阱”

这段时间，许多市民都在为准备过年而忙得不亦乐乎。专家提醒：在欢欢喜喜过年之际，别让各种节日病和你一起过年。

老人：喜庆团圆，别“折腾”

昨天，家住郑州市政七街的张大妈“累”倒了。
据张大妈的邻居介绍，今年春节，张大妈在上海打工的儿子和未见面的儿媳要回来了，张大妈高兴坏了。一连几天，又是打扫房间，又是清洗衣物。因为劳累过度，血压升高，累得不能下床了。
河南省人民医院神经内科副主任医师史晓红介绍说，春节期间，老年人生活习惯的改变是诱发疾病的一个重要原因，子女回家的大团圆容易打乱老人平时的生活习惯，从而造成血压升高，加重老人心脏负担并可能因此导致脑出血等心脑血管疾病。
史晓红提醒说，老年人节日期间，心脑血管保健最重要，此外，要尽量保持平时的生活习惯，保持平稳心态，避免身体健康出现问题。

小孩：放鞭炮，要谨慎

“春节未到，我们小区的孩子们就开始玩鞭炮了，每到晚上，鞭炮声就此起彼伏。”
李女士介绍说，昨天，她上小学二年级的儿子和小伙伴们玩鞭炮，衣服上被烧出了一个洞。
郑州市儿童医院保健科副主任医师朱晓华介绍说，每年春节都会有儿童被爆竹炸伤的意外事件。
朱晓华提醒说，孩子燃放鞭炮时，一旦被炸伤，应及时到医院请医护人员处理伤口。

喝酒，要护肝

郑州市中心医院消化内科主任医师吴慧丽介绍说，每到年关，因为喝酒导致胃肠疾病的患者就会增多。“春节期间，人们的各种应酬、酒局是越来越多。从往年门诊及住院情况来看，春节前后，除肠胃病较多外，也是肝病患者就医高峰时段。”吴慧丽提醒说，肝病患者一定要合理安排好这段时间的饮食与生活，有肝病的患者尽量不要饮酒、暴饮暴食，避免病情加重。

打麻将，别过度

“过节时，很多市民一上麻将桌，一坐就是几小时。”
史晓红介绍说，长时间坐着不动，大脑处于紧张状态，很容易使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头胀、头痛、眼花、记忆力减退、反应迟钝、肢体麻木等不适症状，甚至诱发或加重颈椎病、痔疮等。
史晓红提醒说，春节打麻将因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞，甚至猝死的病例为数不少，特别是平时患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的市民一定要注意，娱乐时要有所节制。