睡前吸氧容易入睡 减少老人心衰发作

冬季寒冷，很多老人晚上常常会出现入睡较难、半夜惊醒等问题。市第一医院专家提醒，睡前吸氧有助于睡眠。

该院内科副主任医师祝炜昨日介绍，对患有心脑血管和呼吸系统疾病的老人来说，冬季睡眠是一个难题。在临睡前吸氧可以明显改善老人的睡眠

质量，较容易入睡，并可减少心衰发作几率。

祝炜说，经常感到疲倦、气喘、腰酸背痛、胸闷、心悸、注意力不能集中等症状，患有哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、各种心脑血管疾病的老人，都可通过吸氧改善症状。每天可根据病情确定吸氧次数，每次1—2小时即可。

专家同时表示，老人在早晨起床后、运动前后也容易出现胸闷、喘气等症状，此时适量吸氧可减少心脑血管疾病发生。