老年人肺不好要怎么办

在日常生活中，有很多的老年人会出现肺不好的情况，所以会导致他们呼吸困难，而且还会影响到身体健康，平时大家需要注意老年人肺不好的护理，要注意减少抽烟，不要喝酒，应该注意身体的调节，而且要注意环境卫生，老年人肺不好要怎么办？

1、注意环境卫生

除了避开风寒、保持室内温度和湿度适宜，防尘土飞扬。

2、避免刺激呼吸道

注意室内通风换气，避免腥辣油烟粉尘等对呼吸道的刺激。

3、注意饮食调理

这是非常重要的，应该少食多餐，吃饭细嚼慢咽，尽量不说话。

4、忌饮食过多

避免过饱、进气较多导致胃部胀满，妨碍肺脏的呼吸。

5、要避免食用产生气体的食品

如苹果、洋葱、黄豆、萝卜、花椰菜、圆白菜、玉米、黄瓜、碳酸饮料等。它们能使胃部膨胀，同样会阻碍肺脏，影响呼吸。

6、要适当运动

吃饱之后应适当活动，促进胃肠蠕动。

7、多喝水

肺不好的老人还可以多喝水，使呼吸道的分泌物变稀，利于排出。

8、健胃食物为主

肺不好的人吃的食物也应该以健脾开胃为主，清淡、温软为宜。多吃富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物，如新鲜肉类、豆制品、鸡蛋、蔬菜水果等；减少辣椒、胡椒、八角等刺激性食物，慎食鱼虾蟹等容易过敏食物。

9、进食药膳调补

还可以适当进食药膳调补，冬季以温润为主。纳差咳嗽者可吃一些比如山药、白果、核桃、杏仁、茯苓等健脾益肺之品；气短易感者可选用太子参、五指毛桃、黄芪等补气扶正之品；口干明显，干咳无痰者可选麦冬、天冬、玉竹、大枣等甘润之品。

，希望大家注意这些调理方式，并且在日常生活中，应该注意全面地进行调节，合理地提高身体素质，以免造成更多的影响，希望大家尽早认识，有效的远离这种疾病，而且不要过度的担心，要注意一些饮食禁忌，全面的进行调养，让自己拥有好的心态，平时也要注意多喝水，不要拖延病情，及时治疗。