鱼和干果预防老年痴呆症的好帮手

鱼和干果含有多环不饱和脂肪酸，是老人预防老年痴呆症的好帮手：

美国研究人员在杂志上报告说，大量食用含有多环不饱和脂肪酸的鱼和干果能够预防早老年痴呆症。

来自芝加哥的研究人员对疗养院的815人进行了长达7年的研究，结果显示，那些至少一周吃一次鱼的人与几乎不吃鱼的人相比，患早老年痴呆症的几率下降了60%。研究人员说，鱼和干果中发现的多环不饱和脂肪酸对*有一定保护作用。

医学专家说，科学食用鱼类能预防很多疾病，不仅仅是早老年痴呆症。但他也提醒人们，对于那些被汞污染的有毒鱼类要提高警惕。

温馨提示：希望上述的介绍能给你带来帮助，如果你还有不明白的问题或疑问，可以免费在寻医问药网上提问，我们有数万名优秀医生会员为您解答。祝您和家人身体健康!