老年人防脑中风注意头部保暖

老年人注意头部保暖是可以预防脑中风的。40多岁的王某，平时身体很壮实，喜欢打乒乓球。近日中午打完球，浑身冒汗的他到室外随手拿起冷水浸着的毛巾，没拧就往头上擦，以此解热。突然，头像针扎一般痛得厉害，他意识到身体可能出了问题，便立即来到医院。经CT检查，发现他颅内有严重的出血迹象。他和家属都为此感到意外：不就是用冷毛巾擦擦头吗，怎么会有这样严重的后果呢?

大脑示意图

道理是这样的：运动后，身体血液流动加快，血管舒张。这时用冷水一刺激，血管随即收缩，血管压力立即上升，而血液仍在快速流动，这样就容易发生血管破裂，甚至出现生命危险。尽管发生这种病情的人为数不多，但冬天头部保暖确实非常重要。

研究表明，气温在l5℃左右时，约1/3的热量从头部散发;气温在4℃左右时，约1/2的热量从头部散发。头部受寒可使血管收缩、血压升高，甚至造成小动脉持续痉挛，使中风的发病率增高。统计显示，脑血管疾病多在冷空气过境后的第1天和第5天各出现一个死亡率高峰。因此，老年人尤其是患有心血管病的人，在寒冷季节不要让头部受寒，外出时要戴帽子，以避免脑血管疾病的发生。