老年人大脑健康的六个标准

我国的专家经过研讨，参照世界卫生组织制定的老年人健康标准，初步确立了中国老年人脑健康六好标准：即思维清晰表达好，精力充沛气色好，心情愉悦睡眠好，日常生活自理好，和谐相处行为好，社会活动参与好。

中国老年保健协会脑保健专业学术委员会主委高教授介绍说，目前国际医学界对脑健康的标准并无统一认识。我国专家在近日举行的中国老年人脑健康标准学术研讨会上通过研讨，至少在国内学术界达成了初步共识。目前出台的中国老年人脑健康六好标准既综合了临床中西医学、心理学、社会学等学科专家的意见，又重视实验室数据，是符合中国国情的。

“脑健康”六项标准

表达好：与年龄相符的思维和表达能力；

气色好：气色润泽，无贫血，无黯淡面容；

睡眠好：每日6小时左右，能解乏，白天没有昏昏沉沉的感觉；

自理好：着装整洁，能自主完成日常生活料理；

行为好：心态平和，语言不偏激，能遵守社会规范，能正确处理家庭矛盾；

参与好：能与社会相融，能参加家庭和社会的活动。