进入数九天气 谨防脑血管病

本报讯　2006年12月22日冬至起，就进入了数九天气，今天北京天坛医院急诊科主任于东明提示，目前是北京地区最为寒冷的阶段，正是脑血管病的高发期。

　　于东明说，“入九”以来，天坛医院急诊科的病人骤增，输液和留院观察的病人中约有一半是脑血管病患者，比往常增加了三成。

　　专家提示

　　降压药要增服1/3

　　避免严寒刺激，既往有心脑血管病及高血压病的患者，应该在医生指导下，坚持服药，保持血压稳定。另外高血压病人在寒冷季节还要适当增加降压药物的服用量，一般在冬季其降压药物的用量都要增加三分之一左右。

　　多吃黑木耳银耳

　　伴有心脑血管病的高血压患者，为了预防血块凝结，缓解脑动脉硬化症状，可多吃黑木耳、银耳等。血脂、胆固醇过高者，最好用植物油代替动物脂肪烹调菜肴，选用玉米油、葵花子油、花生油为好。

　　保持情绪稳定

　　谨防过度疲劳。极度愤怒或紧张都可诱发脑卒中，因此，要注意保持乐观愉快的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊。